肩がこると肩を揉みほぐすことを繰り返すと改善するどころか慢性化する場合もあります。 不調を訴える方は、猫背や巻き肩のゆがみをもつ人が多く、そのような方には姿勢矯正が早道！ 多くの方は、身体のラインが変化すると同時に肩こりや頭痛等の不調は改善していきますが、 頑固な慢性肩こりは単に筋肉だけをターゲットにした施術では改善しない場合もあります。 揉みほぐしでは改善しなかったという人も、姿勢矯正というアプローチを考えてみては？！

首こり

首こりの場合は首から肩甲骨につく筋肉が多い為、肩甲骨の辺りの筋肉も施術することになります。 肩こりの人にも、筋肉が硬い人とそれほど硬くないけれど首こり・肩こりになる人がいます。 これは、何層にも重なり合う筋肉がくっついてしまうからです。癒着といいます。 マッサージでは深い筋肉まで届かない為、各筋肉を剥がしていくようなイメージで動かしていきます。 癒着がとれると首や肩甲骨の可動がかなりスムーズになり軽くなっていきます。 座っているだけでも、頭を支えるために首や肩の筋肉は働いているので、頭が前かがみになった姿勢で長い時間作業をすると首の筋肉は酷使され、周辺の軟部組織に波及し血行不良やコリから始まり、亢進すれば自律神経失調・不定愁訴等、原因が不明の体調不良が起きる可能性のある場所だと思われます。 例えば、首と背中が曲がり慢性的な肩こりや腕のだるさがある場合は、神経や血管が圧迫されている可能性もあるので姿勢矯正することをお勧めします。