昨日の夜にアイスクリーム2つ食べてしまいました～
実は一昨日もアイスを食べました～
本日体重に恐る恐る乗りました～
ななナント59.9キロ　体重が減っている。
しかも初の６０キロを切っている。
ダイエットは終わったにも関わらずなんてことだ！
でも嬉しい悲鳴わぉ。完全に体質が変わっていることを実感。
しかし暴飲暴食には気をつけろと、自分にもう一度言い聞かす＠
現在はまだ２度目のダイエットは考えてませんが、年内もう一度決行するかも？？？
運動はソコソコ行っています＾。＾

最近完全にダイエットブログになっているではないか？
やばい、つまんない？
マジ？
だよね。
あんたのカラダなんてどうでもいいわって、斬らないでくださ～い（古）
ギター侍、未だにすきなんですよね。
あとジョイマンも
やっぱり変わり者か？俺。。

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４０代女性
左の腰痛とひざ痛で来院
立ち上がる動作で少しひざ痛とカラダを左に倒すと腰痛
左趾第３中足骨が抵抗しているようにみえたので
腰椎３番の緊張をとってみる。
泌尿器系疾患もあったので、
それに伴う腸腰筋へのアプローチは
第5中足骨と舟状骨をリリースして
殿筋の圧痛もとり、
膝関節を伸ばす動作（最終伸展モビリゼーション）

施術後はどの動作も楽になりました。
どれ位もちますか？
との質問でした。

それがわかると私は神か！