反り腰ですー、と言われる方が多くいらっしゃいます。
反り腰で悩んでいるのでそうおっしゃるのでしょうね！
そもそも反り腰ってどういう印象をもっています？
悪いイメージでとらえられている風潮がありすぎると思うんですよ！
解剖の本や模型を見られると解ると思いますが、腰って反っているのが正常。
反りすぎとは別！！
腰が痛いから＝反り腰ではありません。
ほとんどの人がどちらかで反り腰ですねと言われて、それって良くない事なんだと思い込んでいるケースが多々あります。
間違いやすいケースとしてはお腹が前に突き出した姿勢
この姿勢の人が特に反り腰ですねと言われているようです。それは違います。

もう一度言いますね。

そもそも腰は反っていることが ”正常” なんです！