暑い夏ですね。

メディアで暑い暑いという報道を聞くと余計暑くなりますね。

体調大丈夫でしょうか。

この暑さのなかでの飲食物が、数カ月後の体調に関わってくるんですよね。

何を飲食したかにより胃と腸にダメージを与えてしまうと、筋肉にも影響がでるからです。

冷たいものの摂りすぎ、アイスなどで糖分の摂取にはお気を付けください。

腰痛の原因になりかねません。

腰痛には、内臓の関係性もあるということですね。

整骨、整体などでは筋肉や骨をみます、当然ですけど。

慢性腰痛の方ほど内臓の調子を考えてみてはどうでしょう？

自分の嗜好品、普段なにを飲んでいるか、食べる物が多いか？

この辺は聞くことが多いのですが、聞かれたことあります？

中年期からの美と健康は、胃と腸が鍵です。見えないところを労りましょう！

いつまでもしっかり立って、きれいな姿勢で歩きたいですね。

こんなふうに…