２０才前後の若い女性でも酷い肩こり頭痛に悩んでいます。

首をボキボキと・・・していませんか？

首の骨は手や足と違い、中に脊髄が入っています。

ボキボキと鳴らすことで、場合によって手や腕などの痺れなどを引き起こす可能性があります。

ボキボキ鳴らすと関節に1トンの衝撃がかかる

ボキボキと鳴らすと、そこには１トンの衝撃がかかると言われていますが、
繰り返すと椎骨の先端等が傷つけられ、その部分を修復しようとするために骨が増殖。
運が悪ければ、神経を圧迫して様々な症状を起こしてしまう場合があります。

これに止まらず、骨と骨の間の椎間板の老化を招き、首から肩甲骨へ通る肩甲上神経を圧迫。

症状は強い肩こり、頭痛、痺れ、脱力感など。
当然、姿勢も悪くなります。

首をボキボキするのは、止めましょう！

ボキボキとすごい音が鳴ったとしても関節内の軟骨には、感覚神経がないため痛みは感じません。
だから、
繰り返している人は、関節内部が傷ついているかもしれません、